İnsülin direnci, hücrelerin insülin hormonuna yeterli yanıt verememesi sonucu gelişen yaygın bir metabolik sorundur. Özellikle kadınlarda sürekli açlık hissi, tatlı isteği, kilo vermede zorlanma, bel çevresinde yağlanma ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde insülin direnci kontrol altına alınabilir ve tip 2 diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarının gelişme riski azaltılabilir. Bu rehberde kadınlarda insülin direncinin belirtileri, nedenleri, tanı yöntemleri, tedavi seçenekleri ve sağlıklı yaşam önerileri ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.
